x

Отправить заявку


ФИО тренера
Имя
E-mail
Телефон
Желаемое направление
Желаемое время занятий





Мы в соцмедиа





3d экскурсия
клуба

Показать адрес клуба PROFitness

Екатеринбург, Сурикова, 51 (4 этаж)

(343) 216-29-45
О клубеУслугиРасписаниеЦеныАкцииНовостиКонтакты

Расписание

 

выбрать     Скачать расписание

Время
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
09:00
ГАРМОНИЯ ТЕЛА Силантьева Татьяна,
55 минут

Разумное тело

ГАРМОНИЯ ТЕЛА - это комплексная система упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Тренировка способствует снижению веса, восстановлению обмена веществ, укреплению осанки и всех групп мышц. В основу занятия включены упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 


Тренировку ведет: Силантьева Татьяна


Силантьева Татьяна

Инструктор занятия "Pilates" и "Гармония тела".

УШУ (6-10 лет) Алтабаева Евгения,
55 минут

Занятия для детей

УШУ - гимнастика для развития общих физических качеств у ребенка: силы, быстроты, гибкости, ловкости, выносливости, что влияет не только на физическую форму занимающегося, но и на умственное развитие, на успеваемость в школе.


Тренировку ведет: Алтабаева Евгения


Алтабаева Евгения

Тренер по гимнастике УШУ для детей.

ЙОГА Калайда Андрей,
55 минут

Разумное тело

ЙОГА - это комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия, развитие гибкости, расслабление. Во время занятий вы учитесь правильно дышать и концентрировать внимание, принимать и удерживать определенные позы, выполнять различные упражнения, одни из которых помогают вырабатывать правильную осанку, другие возвращают мышцам эластичность, делают суставы подвижными. Все движения в фитнес – йоге выполняются плавно, в медленном темпе под спокойную приятную музыку. Это еще и сеанс релаксации – во время занятий снимается стресс, усталость и эмоциональное напряжение. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 


Тренировку ведет: Калайда Андрей


Калайда Андрей

Инструктор по йоге

УШУ (6-10 лет) Алтабаева Евгения,
55 минут

Занятия для детей

УШУ - гимнастика для развития общих физических качеств у ребенка: силы, быстроты, гибкости, ловкости, выносливости, что влияет не только на физическую форму занимающегося, но и на умственное развитие, на успеваемость в школе.


Тренировку ведет: Алтабаева Евгения


Алтабаева Евгения

Тренер по гимнастике УШУ для детей.

ГАРМОНИЯ ТЕЛА Иванов Александр,
55 минут

Разумное тело

ГАРМОНИЯ ТЕЛА - это комплексная система упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Тренировка способствует снижению веса, восстановлению обмена веществ, укреплению осанки и всех групп мышц. В основу занятия включены упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 


Тренировку ведет: Иванов Александр


Иванов Александр

Инструктор занятий "Гармония тела".

10:00
ENERGY CLASS Васильев Максим,

Тренажерный зал


Тренировку ведет: Васильев Максим


Васильев Максим

Инструктор тренажерного зала и групповых программ.

Опыт работы в PROFitness с 2015 года.

 

На тренировках Максима всегда весело и интересно. Он излучает хорошее настроение и заряжает позитивом окружающих.

 

ENERGY CLASS Васильев Максим,

Тренажерный зал


Тренировку ведет: Васильев Максим


Васильев Максим

Инструктор тренажерного зала и групповых программ.

Опыт работы в PROFitness с 2015 года.

 

На тренировках Максима всегда весело и интересно. Он излучает хорошее настроение и заряжает позитивом окружающих.

 

ГАРМОНИЯ ТЕЛА Иванов Александр,
55 минут

Разумное тело

ГАРМОНИЯ ТЕЛА - это комплексная система упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Тренировка способствует снижению веса, восстановлению обмена веществ, укреплению осанки и всех групп мышц. В основу занятия включены упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Рекомендуется для всех уровней подготовки.


Тренировку ведет: Иванов Александр


Иванов Александр

Инструктор занятий "Гармония тела".

11:00
JUNIOR POWER (13-17 ЛЕТ) Васильев Максим,
55 минут

Занятия для детей

Занятие для детей 13-17 лет в тренажерном зале в группе с тренером. Если всегда хотелось заниматься в тренажерном зале, но взрослые говорили "рано"....Теперь уже - "можно"! Под руководством тренера можно научиться правильно выполнять упражнения, брать подходящую нагрузку по весу и достигать нужных результатов. А именно: создать прекрасный мышечный корсет, добиться красивой осанки и уверенной походки. За красивым телом - к нам!


Тренировку ведет: Васильев Максим


Васильев Максим

Инструктор тренажерного зала и групповых программ.

Опыт работы в PROFitness с 2015 года.

 

На тренировках Максима всегда весело и интересно. Он излучает хорошее настроение и заряжает позитивом окружающих.

 

JUNIOR POWER (13-17 ЛЕТ) Васильев Максим,

Занятия для детей

Занятие ОФП в трен.зале с инструктором для юношей и девушек 13-17 лет, направленное на обучение правильной технике выполнения упражнений на тренажерах.


Тренировку ведет: Васильев Максим


Васильев Максим

Инструктор тренажерного зала и групповых программ.

Опыт работы в PROFitness с 2015 года.

 

На тренировках Максима всегда весело и интересно. Он излучает хорошее настроение и заряжает позитивом окружающих.

 

POWER CLASS + STRETCHING Решетников Сергей,
90 минут

Силовые направления

POWER CLASS+STRETCHING - Эффективная тренировка, сочетающая в себе силовую нагрузку на укрепление мышечного корсета + длительная растяжка. Занятие длится 90 минут. Для всех уровней подготовленности.


Тренировку ведет: Решетников Сергей


Решетников Сергей

Инструктор занятий "Здоровая спина", "Step and Power", "Step Interval", "Power Class+Stretching", "Pilates".

SUPER INTERVAL Попова Мария,
55 минут

Силовые направления

SUPER INTERVAL – высоко интенсивный урок, аэробно –силового характера. В течении всей тренировки происходит чередование нагрузки. Используется различное оборудование. Для всех уровней подготовленности. 


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

12:00
SUPER BODY Попова Мария,
55 минут

Аэробика

SUPER BODY - аэробная тренировка общей направленности. В основной части прорабатываются все группы мышц. Помогает похудеть, привести тело в тонус, придать ему легкий притягательный рельеф. Укрепляет и развивает все системы организма. 


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

12.30 СТРОЙНАЯ МАМА Попова Мария,
60 минут

Тренажерный зал

Интенсивная силовая тренировка в тренажерном зале, направленная на проработку всех групп мышц за 60 минут.


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

13:00
PILATES Решетников Сергей,
55 минут

Разумное тело

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме.


Тренировку ведет: Решетников Сергей


Решетников Сергей

Инструктор занятий "Здоровая спина", "Step and Power", "Step Interval", "Power Class+Stretching", "Pilates".

14:00
JUNIOR POWER (13-17 ЛЕТ) Попова Мария,
55 минут

Тренажерный зал

Занятие для детей 13-17 лет в тренажерном зале в группе с тренером. Если всегда хотелось заниматься в тренажерном зале, но взрослые говорили "рано"....Теперь уже - "можно"! Под руководством тренера можно научиться правильно выполнять упражнения, брать подходящую нагрузку по весу и достигать нужных результатов. А именно: создать прекрасный мышечный корсет, добиться красивой осанки и уверенной походки. За красивым телом - к нам!


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

15:00
16:00
JUNIOR POWER (13-17 ЛЕТ) Попова Мария,
55 минут

Занятия для детей

Занятие для детей 13-17 лет в тренажерном зале в группе с тренером. Если всегда хотелось заниматься в тренажерном зале, но взрослые говорили "рано"....Теперь уже - "можно"! Под руководством тренера можно научиться правильно выполнять упражнения, брать подходящую нагрузку по весу и достигать нужных результатов. А именно: создать прекрасный мышечный корсет, добиться красивой осанки и уверенной походки. За красивым телом - к нам!


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

JUNIOR POWER (13-17 ЛЕТ) Попова Мария,
55 минут

Занятия для детей

Занятие для детей 13-17 лет в тренажерном зале в группе с тренером. Если всегда хотелось заниматься в тренажерном зале, но взрослые говорили "рано"....Теперь уже - "можно"! Под руководством тренера можно научиться правильно выполнять упражнения, брать подходящую нагрузку по весу и достигать нужных результатов. А именно: создать прекрасный мышечный корсет, добиться красивой осанки и уверенной походки. За красивым телом - к нам!


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

УШУ (6-10 лет) Алтабаева Евгения,
55 минут

Занятия для детей

УШУ - гимнастика для развития общих физических качеств у ребенка: силы, быстроты, гибкости, ловкости, выносливости, что влияет не только на физическую форму занимающегося, но и на умственное развитие, на успеваемость в школе.


Тренировку ведет: Алтабаева Евгения


Алтабаева Евгения

Тренер по гимнастике УШУ для детей.

16:30
17:00
УШУ (6-10 лет) Алтабаева Евгения,
55 минут

Занятия для детей

УШУ - гимнастика для развития общих физических качеств у ребенка: силы, быстроты, гибкости, ловкости, выносливости, что влияет не только на физическую форму занимающегося, но и на умственное развитие, на успеваемость в школе.


Тренировку ведет: Алтабаева Евгения


Алтабаева Евгения

Тренер по гимнастике УШУ для детей.

17.10 УШУ (4-6 лет) Алтабаева Евгения,

Занятия для детей

УШУ - гимнастика для развития общих физических качеств у ребенка: силы, быстроты, гибкости, ловкости, выносливости, что влияет не только на физическую форму занимающегося, но и на умственное развитие, на успеваемость в школе.


Тренировку ведет: Алтабаева Евгения


Алтабаева Евгения

Тренер по гимнастике УШУ для детей.

LATINA Петрова Екатерина,
55 минут

Танцы

LATINA микс самых популярных латино-американских танцев (самба,сальса,румба). Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 минут. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 


Тренировку ведет: Петрова Екатерина


Петрова Екатерина

Инструктор танцевальных направлений (латиноамериканские танцы).

18:00
Здоровая спина Решетников Сергей,
55 минут

Разумное тело

Здоровая спина - это система упражнений для позвоночника, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок:они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины.


Тренировку ведет: Решетников Сергей


Решетников Сергей

Инструктор занятий "Здоровая спина", "Step and Power", "Step Interval", "Power Class+Stretching", "Pilates".

MUSCLE TONING Кошелева Дарья,
55 минут

Силовые направления

MUSCLE TONING - комплексная силовая тренировка, воздействующая на все группы мышц. Прекрасная возможность продуктивно потренироваться в короткий промежуток времени. первая часть тренировки проводится на степ-платформе, вторая часть тренировки-силовая, направленная на проработку основных групп мышц.


Тренировку ведет: Кошелева Дарья


Кошелева Дарья

Инструктор занятий "Строим фигуру", "Muscle Toning", "Stretching".

18.10 УШУ (4-6 лет) Алтабаева Евгения,
55 минут

Занятия для детей

УШУ - На занятиях развиваются общие физические качества: сила, быстрота, гибкость, ловкость, выносливость, что влияет не только на физическую форму занимающегося, но и на умственное развитие, на успеваемость в школе.

Основной упор делается на общую физическую подготовку и изучение стоек ушу и специальных комплексов упражнений. Цели программы: гармоничное физическое развитие ребенка; подготовка к дальнейшим занятиям в группах ушу оздоровительного и/или спортивного профиля.


Тренировку ведет: Алтабаева Евгения


Алтабаева Евгения

Тренер по гимнастике УШУ для детей.

PILATES Силантьева Татьяна,
55 минут

Разумное тело

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме.


Тренировку ведет: Силантьева Татьяна


Силантьева Татьяна

Инструктор занятия "Pilates" и "Гармония тела".

MUSCLE TONING Кошелева Дарья,
55 минут

Силовые направления

MUSCLE TONING - комплексная силовая тренировка, воздействующая на все группы мышц. Прекрасная возможность продуктивно потренироваться в короткий промежуток времени. первая часть тренировки проводится на степ-платформе, вторая часть тренировки-силовая, направленная на проработку основных групп мышц.


Тренировку ведет: Кошелева Дарья


Кошелева Дарья

Инструктор занятий "Строим фигуру", "Muscle Toning", "Stretching".

19:00
STEP and POWER Решетников Сергей,
55 минут

Силовые направления

Step and Power - высокоэффективная динамичная нагрузка, направленная на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекции фигуры. Тренировка отлично поднимает настроение. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. 


Тренировку ведет: Решетников Сергей


Решетников Сергей

Инструктор занятий "Здоровая спина", "Step and Power", "Step Interval", "Power Class+Stretching", "Pilates".

FREE STEP Попова Мария,
55 минут

Аэробика

FREE STEP – высокоэнергичная тренировка на степ платформе. Преимущество занятий – это неповторимость  и уникальность каждой тренировки. Что будет на тренировке – знает только инструктор! Тренировка отлично поднимает настроение! Рекомендуется  для продвинутого уровня подготовленности.


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

90-60-90 Зырянова Жанна,
55 минут

Силовые направления

90-60-90 - интервальная тренировка, сочетающая кардио нагрузку с силовыми упражнениями. В результате тренировки развиваются выносливость и сила, укрепляются все группы мышц. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.


Тренировку ведет: Зырянова Жанна


Зырянова Жанна

Инструктор занятия "90-60-90".

СТРОИМ ФИГУРУ Кошелева Дарья,
55 минут

Силовые направления

Строим фигуру - высокоэффективная, динамичная нагрузка, направленная на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекции фигуры. тренировка отлично поднимает настроение. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

 

 


Тренировку ведет: Кошелева Дарья


Кошелева Дарья

Инструктор занятий "Строим фигуру", "Muscle Toning", "Stretching".

FREE STEP Попова Мария,
55 минут

Аэробика

FREE STEP – высокоэнергичная тренировка на степ платформе. Преимущество занятий – это неповторимость  и уникальность каждой тренировки. Что будет на тренировке – знает только инструктор! Тренировка отлично поднимает настроение! Рекомендуется  для продвинутого уровня подготовленности. 


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

STEP and POWER Решетников Сергей,
55 минут

Силовые направления

Step and Power - высокоэффективная динамичная нагрузка, направленная на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекции фигуры. Тренировка отлично поднимает настроение. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. 


Тренировку ведет: Решетников Сергей


Решетников Сергей

Инструктор занятий "Здоровая спина", "Step and Power", "Step Interval", "Power Class+Stretching", "Pilates".

20:00
ЙОГА
(начальный уровень)
Калайда Андрей,
55 минут

Разумное тело

ЙОГА - это комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия, развитие гибкости, расслабление. Во время занятий вы учитесь правильно дышать и концентрировать внимание, принимать и удерживать определенные позы, выполнять различные упражнения, одни из которых помогают вырабатывать правильную осанку, другие возвращают мышцам эластичность, делают суставы подвижными. Все движения в фитнес – йоге выполняются плавно, в медленном темпе под спокойную приятную музыку. Это еще и сеанс релаксации – во время занятий снимается стресс, усталость и эмоциональное напряжение. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 


Тренировку ведет: Калайда Андрей


Калайда Андрей

Инструктор по йоге

ЙОГА АЙЕНГАРА
(продвинутый уровень)
Закирова Ирина,
85 минут

Разумное тело

ЙОГА АЙЕНГАРА- это удивительная возможность придать своему телу анатомическое совершенство, избавиться от эмоционального и физического напряжения, укрепить здоровье, продлить молодость и красоту. В йоге Айенгара уделяется повышенное внимание детализированной отстройке асан и использованию различного вспомогательного оборудования для придания телу правильного положения. Это делает данную практику доступной людям с абсолютно разным уровнем подготовки.


Тренировку ведет: Закирова Ирина


Закирова Ирина

Инструктор занятия "Гармония тела".

STRETCHING Кошелева Дарья,
55 минут

Разумное тело

Stretching - комплекс упражнений для растягивания мышц, что делает суставы более подвижными и гибкими и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Растяжка показана не только спортсменам, но и обычным людям любого возраста, в том числе и пожилым. Растяжка укрепляет сердце, дыхательную систему, повышает температуру тела и мышц. Растяжки нужны и при релаксации, они притупляют боли, возникновение которых возможно после тренировки. Рекомендуется для всех уровней подготовленнности. Продолжительность 55 минут.


Тренировку ведет: Кошелева Дарья


Кошелева Дарья

Инструктор занятий "Строим фигуру", "Muscle Toning", "Stretching".

ЙОГА АЙЕНГАРА
(продв. уровень)
Закирова Ирина,
85 минут

Разумное тело

ЙОГА АЙЕНГАРА - это удивительная возможность придать своему телу анатомическое совершенство, избавиться от эмоционального и физического напряжения, укрепить здоровье, продлить молодость и красоту. В йоге Айенгара уделяется повышенное внимание детализированной отстройке асан и использованию различного вспомогательного оборудования для придания телу правильного положения. Это делает данную практику доступной людям с абсолютно разным уровнем подготовки.


Тренировку ведет: Закирова Ирина


Закирова Ирина

Инструктор занятия "Гармония тела".

20.20 ЙОГА
(начальный уровень)
Калайда Андрей,
55 минут

Разумное тело

ЙОГА - это комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия, развитие гибкости, расслабление. Во время занятий вы учитесь правильно дышать и концентрировать внимание, принимать и удерживать определенные позы, выполнять различные упражнения, одни из которых помогают вырабатывать правильную осанку, другие возвращают мышцам эластичность, делают суставы подвижными. Все движения в фитнес – йоге выполняются плавно, в медленном темпе под спокойную приятную музыку. Это еще и сеанс релаксации – во время занятий снимается стресс, усталость и эмоциональное напряжение. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 


Тренировку ведет: Калайда Андрей


Калайда Андрей

Инструктор по йоге

21:00
STEP INTERVAL Решетников Сергей,
55 минут

Аэробика

Step Interval - тренировка, включающая в себя чередование аэробной и анаэробной нагрузки с использованием различного оборудования.


Тренировку ведет: Решетников Сергей


Решетников Сергей

Инструктор занятий "Здоровая спина", "Step and Power", "Step Interval", "Power Class+Stretching", "Pilates".


 

Правила посещения групповых занятий

 

  1. Опоздание на урок более чем на 15 минут, опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на данное занятие.
  2. Использование сотовых телефонов в залах групповых программ не разрешается.
  3. Тренировка в уличной обуви запрещена.
  4. Настоятельная просьба не использовать «сильный» парфюм.
  5. Некоторые групповые занятия проводятся по предварительной записи.
  6. Администрация оставляет за собой право менять заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание групповых программ.
  7. Соблюдайте личную гигиену.
  8. После занятий всё оборудование должно быть убрано в определенные для этого  места.