x

Отправить заявку


ФИО тренера
Имя
E-mail
Телефон
Желаемое направление
Желаемое время занятий





Мы в соцмедиа





3d экскурсия
клуба

Показать адрес клуба PROFitness

Екатеринбург, Сурикова, 51 (4 этаж)

(343) 216-29-45
О клубеУслугиРасписаниеЦеныАкцииНовостиКонтакты

Расписание

 

выбрать     Скачать расписание

Время
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
09:00
ГАРМОНИЯ ТЕЛА Зобнина Анастасия,
55 минут

Разумное тело

ГАРМОНИЯ ТЕЛА - это комплексная система упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Тренировка способствует снижению веса, восстановлению обмена веществ, укреплению осанки и всех групп мышц. В основу занятия включены упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 


Тренировку ведет: Зобнина Анастасия


Зобнина Анастасия

Инструктор занятия "Pilates" и "Гармония тела".

ХАТХА-ЙОГА Доронин Сергей,
55 мин

Разумное тело


Тренировку ведет: Доронин Сергей


Доронин Сергей

АШТАНГА-ЙОГА Калайда Андрей,
55 минут

Разумное тело

ЙОГА - это комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия, развитие гибкости, расслабление. Во время занятий вы учитесь правильно дышать и концентрировать внимание, принимать и удерживать определенные позы, выполнять различные упражнения, одни из которых помогают вырабатывать правильную осанку, другие возвращают мышцам эластичность, делают суставы подвижными. Все движения в фитнес – йоге выполняются плавно, в медленном темпе под спокойную приятную музыку. Это еще и сеанс релаксации – во время занятий снимается стресс, усталость и эмоциональное напряжение. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 


Тренировку ведет: Калайда Андрей


Калайда Андрей

Инструктор по йоге

ХАТХА-ЙОГА Доронин Сергей,
55 мин

Разумное тело


Тренировку ведет: Доронин Сергей


Доронин Сергей

Гармония тела Зобнина Анастасия,
55 мин

SPA-кабинет


Тренировку ведет: Зобнина Анастасия


Зобнина Анастасия

Инструктор занятия "Pilates" и "Гармония тела".

10:00
Похудей КЛАСС Попова Мария,

Тренажерный зал

Тренировка проводится инструктором в тренажерном зале и включает силовые упражнения на крупные мышщы, направленные как на укрепление всего организма, так и на избавление от лишних килограммов.

Продолжительность 55 минут.


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

Похудей КЛАСС Попова Мария,

Тренажерный зал

Тренировка проводится инструктором в тренажерном зале и включает силовые упражнения на крупные мышщы, направленные как на укрепление всего организма, так и на избавление от лишних килограммов.

Продолжительность 55 минут.


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

ЙОГА
(начальный уровень)
Закирова Ирина,
55 минут

Разумное тело

ЙОГА - это комлекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия, развитие гибкости, расслабления. Во время занятия Вы учитесь правильно дышать и концентрировуать внимание, принимать и удерживать определенные позы, ваполнять различные упражнения, одни из которых помогают вырабатывать правильную осанку, другие возвращают мышцам эластичность, делают суставы подвижными. Все движения в фитнес - йоге выполняются плавно, в медленном тепме под спокойную приятную музыку. Это еще и сеанс релаксации - во время занятий снимается стресс, усталость и эмоциональное напряжение.


Тренировку ведет: Закирова Ирина


Закирова Ирина

Инструктор занятия "Гармония тела".

11:00
JUNIOR POWER Попова Мария,
55 минут

Занятия для детей

Занятие для детей 8-15 лет в тренажерном зале в группе с тренером. Если всегда хотелось заниматься в тренажерном зале, но взрослые говорили "рано"....Теперь уже - "можно"! Под руководством тренера можно научиться правильно выполнять упражнения, брать подходящую нагрузку по весу и достигать нужных результатов. А именно: создать прекрасный мышечный корсет, добиться красивой осанки и уверенной походки. За красивым телом - к нам!


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

JUNIOR POWER Попова Мария,

Занятия для детей

Занятие ОФП в трен.зале с инструктором для юношей и девушек 13-17 лет, направленное на обучение правильной технике выполнения упражнений на тренажерах.


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

12:00
13:00
14:00
15:00
JUNIOR POWER Попова Мария,
55 минут

Занятия для детей

Занятие для детей в тренажерном зале в группе с тренером. Если всегда хотелось заниматься в тренажерном зале, но взрослые говорили "рано"....Теперь уже - "можно"! Под руководством тренера можно научиться правильно выполнять упражнения, брать подходящую нагрузку по весу и достигать нужных результатов. А именно: создать прекрасный мышечный корсет, добиться красивой осанки и уверенной походки. За красивым телом - к нам!


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

JUNIOR POWER Попова Мария,
55 минут

Занятия для детей

Занятие для детей в тренажерном зале в группе с тренером. Если всегда хотелось заниматься в тренажерном зале, но взрослые говорили "рано"....Теперь уже - "можно"! Под руководством тренера можно научиться правильно выполнять упражнения, брать подходящую нагрузку по весу и достигать нужных результатов. А именно: создать прекрасный мышечный корсет, добиться красивой осанки и уверенной походки. За красивым телом - к нам!


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

16:00
JUNIOR POWER Попова Мария,
55 минут

Тренажерный зал

Занятие для детей в тренажерном зале в группе с тренером. Если всегда хотелось заниматься в тренажерном зале, но взрослые говорили "рано"....Теперь уже - "можно"! Под руководством тренера можно научиться правильно выполнять упражнения, брать подходящую нагрузку по весу и достигать нужных результатов. А именно: создать прекрасный мышечный корсет, добиться красивой осанки и уверенной походки. За красивым телом - к нам!


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

16:30
17:00
18:00
PILATES 18:30 Зобнина Анастасия,
55 минут

Разумное тело

Здоровая спина - это система упражнений для позвоночника, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок:они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины.


Тренировку ведет: Зобнина Анастасия


Зобнина Анастасия

Инструктор занятия "Pilates" и "Гармония тела".

Danse Body 18:30 Кусова Ксения,

Силовые направления

Веселая энергичная тренировка, совмещающая в себе элементы современных танцев и силовые упражнения, направленные на проработку всех мышц. 

Подходит для всех уровней физической подготовки. Продолжительность 55 мин


Тренировку ведет: Кусова Ксения


Кусова Ксения

Мягкая Гимнастика 17:30 Попова Мария,

Разумное тело


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

19:00
INTERVAL TRAINING 19:30 Зобнина Анастасия,
55 минут

Силовые направления

интервальная тренировка, сочетающая кардио нагрузку с силовыми упражнениями. В результате тренировки развиваются выносливость и сила, укрепляются все группы мышц. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.


Тренировку ведет: Зобнина Анастасия


Зобнина Анастасия

Инструктор занятия "Pilates" и "Гармония тела".

FUNCTIONAL TRAINING Файзина Катерина,
55 минут

Силовые направления

это самый доступный вид тренинга, который развивает навыки, необходимые для повседневной жизни: баланс, координацию, гибкость и функциональную силу.


Тренировку ведет: Файзина Катерина


Файзина Катерина

JUST STEP 18:45 Попова Мария,
55 минут

Аэробика

Высокоэнергичная тренировка на степ платформе. Преимущество занятий - это неповторимость и уникальность каждой тренировки. Что будет на тренировке - знает только инструктор! 

Тренировка отлично поднимает настроение!

продолжительность 55 минут


Тренировку ведет: Попова Мария


Попова Мария

Координатор групповых программ клуба PROFitness.

Опыт работы в клубе с 2008 года.

Высшее физкультурное образование.

Профиль:

- степ-аэробика и силовые направления

- оздоровительный фитнес для подростков в тренажерном зале и зале групповых программ

- персональный треннинг взрослых и детей в тренажерном зале и в зале групповых программ

- организация марафонов и фитнес-туров

 

FUNCTIONAL TRAINING 19:30 Файзина Катерина,
55 минут

Силовые направления

 

 


Тренировку ведет: Файзина Катерина


Файзина Катерина

PILATES 19:30 Кусова Ксения,

Разумное тело


Тренировку ведет: Кусова Ксения


Кусова Ксения

Восточные Танцы Логачева Елена,
55 мин

Танцы


Тренировку ведет: Логачева Елена


Логачева Елена

20:00
Здоровая спина 20:30 Зобнина Анастасия,
55 минут

Разумное тело

Программа, созданная для восстановления и прфилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам и женщинам. Занятия расчитанны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки подойдут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку. 


Тренировку ведет: Зобнина Анастасия


Зобнина Анастасия

Инструктор занятия "Pilates" и "Гармония тела".

ХАТХА-ЙОГА
(продвинутый уровень)
Закирова Ирина,
85 минут

Разумное тело

ЙОГА АЙЕНГАРА- это удивительная возможность придать своему телу анатомическое совершенство, избавиться от эмоционального и физического напряжения, укрепить здоровье, продлить молодость и красоту. В йоге Айенгара уделяется повышенное внимание детализированной отстройке асан и использованию различного вспомогательного оборудования для придания телу правильного положения. Это делает данную практику доступной людям с абсолютно разным уровнем подготовки.


Тренировку ведет: Закирова Ирина


Закирова Ирина

Инструктор занятия "Гармония тела".

Восточные Танцы Логачева Елена,
55 минут

Танцы

Танцы, в которых задействованны все части тела: руки, бедра, живот, ноги!


Тренировку ведет: Логачева Елена


Логачева Елена

ХАТХА-ЙОГА 20:30
(продв. уровень)
Закирова Ирина,
85 минут

Разумное тело

ЙОГА АЙЕНГАРА - это удивительная возможность придать своему телу анатомическое совершенство, избавиться от эмоционального и физического напряжения, укрепить здоровье, продлить молодость и красоту. В йоге Айенгара уделяется повышенное внимание детализированной отстройке асан и использованию различного вспомогательного оборудования для придания телу правильного положения. Это делает данную практику доступной людям с абсолютно разным уровнем подготовки.


Тренировку ведет: Закирова Ирина


Закирова Ирина

Инструктор занятия "Гармония тела".

LATINA Петрова Екатерина,
55 минут

Танцы

LATINA микс самых популярных латино-американских танцев (самба,сальса,румба). Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 минут. Рекомендуется для всех уровней подготовки. 


Тренировку ведет: Петрова Екатерина


Петрова Екатерина

Инструктор танцевальных направлений (латиноамериканские танцы).

21:00

 

Правила посещения групповых занятий

 

  1. Опоздание на урок более чем на 15 минут, опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на данное занятие.
  2. Использование сотовых телефонов в залах групповых программ не разрешается.
  3. Тренировка в уличной обуви запрещена.
  4. Настоятельная просьба не использовать «сильный» парфюм.
  5. Некоторые групповые занятия проводятся по предварительной записи.
  6. Администрация оставляет за собой право менять заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание групповых программ.
  7. Соблюдайте личную гигиену.
  8. После занятий всё оборудование должно быть убрано в определенные для этого  места.